เซ็งๆ เนือยๆ เหนื่อยก็ไม่ใช่ ง่วงก็ไม่เชิง ?

ทู้นี้ตั้งขึ้นมาแบบเนือยๆ เหนื่อยๆ อึนๆ เป็นแม่ทำงาน และให้ตัวน้อยกินนมแม่ 100% บอกตัวเอง ตั้งใจกับตัวเอง ว่าจะ balance งาน บทบาทแม่ และบทบาทภรรยาให้ได้ จริงๆตัวเล็กไม่ค่อยงอแง แต่การตื่นมาปั๊มนม

พักหลังๆมานี้เวลาเรามีอารมณ์อยากมีอะไรด้วยแฟนไม่ค่อยสนใจเลย  ก็จะบอก ง่วง เหนื่อย ทำงานทั้ง ทั้งๆบางทีวันหยุดว่างไม่ได้ทำอะไรเลยก็บอกง่วงเหนื่อยเป็นมาสักพักบ่อยๆแล้วบางที

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้

คือ พักหลังๆสังเหตุว่าตัวเอง เครียดมาก มีอาการคลื่นไส้เหมือนจะอาเจียนทุกวัน ตัวใจเต้นแรงตลอดเวลา หัวตันๆ เนือยๆ สติไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว ง่วงตลอดเวลา เท่าที่หาจากเนท คิดว่าเป็นอาการโรคเครียดค่ะ ไ

เข้าเรื่องเลยนะคะ กลัวยาว (อายุ เรา26 สามี 40 ตอนแรกมีอะไรกัน ปกติ) อยากได้วิธีที่จะทำให้สามี มีอารมณ์เรื่องบนเตียงคะ วิธีที่เราเคยทำมา 1.เปลียนแนวแต่งตัว หวาน เปรี้ยว พั้ง ร็อค ยั่วจนเหนื่อย ไม่ได้ผ

วันนี้ นั่งสมาธิ 30 นาที แต่รู้สึก ไม่เบื่อเลย (ไม่น่าตั้ง 30 นาทีเลย) หลังจากนาฬิกาบอกเวลาเสร็จ ก็มาตั้งนาฬิกาใหม่ แล้วนั่งต่อ แต่รอบสอง มันไม่เข้าถึง สมาธิ ... เหมือนทานข้าว แล้วลุกไปทำอย่างอื่น ม

อาการนี้เป็นตั้งแต่วันที่8👉อาการก่อนที่จะเป็นนะคะคือมีอาการชาที่หลังรู้สึกเหมือนมีอะไรขยุ้มๆและชาที่หน้าถึงคอไม่มีความรู้สึกหลังจากนั้นอาการคือไร้ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรอยู่

1.Q:สัมโพชฌงค์ เป็นอินทรีย์กล้าแกร่ง อย่างไรเป็นอินทรีย์กล้าแกร่ง A:มีสติเห็น การเกิดดับ(ปัญญา)ของแต่ละอารมณ์ ด้วยจิตที่เป็นสมาธิ 2.แต่ละอารมณ์คืออะไร A:แต่ละอารมณ์คือ แต่ละขันธ์ที่เป็น ตัวถูกรู้ อั

มี สองตัวเลือกนะครับ 1. "เซ็ง แต่ ไม่เหนื่อย" 2. "เหนื่อย แต่ ไม่เซ็ง" ส่วนตัวเลือกข้อสองครับ เพราะ อารมณ์เซ็ง ทำให้ผมแย่กว่าความเหนื่อยทางร่างกายเยอะ อย่างสมมุติว่าต้องทำงาน และ

ไม่ชอบเลยเวลามีอารมณ์แบบนี้ อารมณ์เบื่อ เหงา เศร้า เซ็ง เหนื่อย มันผสมปนเปกันไปหมด อยากนอน แต่ก็หลับตาไม่ลง ได้แต่นอนลืมตาจ้องเพดานมาเป็นชั่วโมง แต่ก็ไม่ดีขึ้น