อานาปานสติ

กรรมฐานที่ใช้ได้กับทุกจริต
…………………..

“ไม่รู้ทำจะอะไรนะ
(ทำกรรมฐาน)หายใจไว้
เพราะเราหายใจอยู่แล้ว
อย่าหายใจทิ้ง

กรรมฐานหายใจ (อานาปานสติ)
มีสติรู้การหายใจ เป็นกรรมฐานกลาง ๆ
ใช้ได้สำหรับทุกจริตนิสัย
อานาปานสติ ถ้าเราทำถูกต้อง
มันจะแปรสภาพเป็นอานาปานสติสมาธิ

พระพุทธเจ้าท่านเคยสอนนะ
ว่าอานาปานสติสมาธินี้
อันบุคคลเจริญให้มาก เจริญบ่อย ๆ
จะทำให้สติปัฏฐาน ๔ บริบูรณ์

สติปัฏฐาน ๔
อันบุคคลเจริญและทำให้มาก
จะทำให้โพชฌงค์ ๗ บริบูรณ์

โพชฌงค์ ๗ อันบุคคลเจริญ
และทำให้มาก จะทำให้
วิชชาและวิมุตติบริบูรณ์

เราไม่รู้ว่ามันจะไปเต็มบริบูรณ์เมื่อไหร่
หน้าที่เราคือ
ทำให้เจริญ​ เจริญอยู่เรื่อยๆ
เจริญสตินี่แหละ แล้วทำให้มาก
ถ้านานๆ เจริญทีนึง
ก็ไม่เจริญหรอกนะ”

…………………..
พระธรรมเทศนา
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
วันอาสาฬหบูชา ๘ กรกฎาคม ๒๕๖๐

ถอดคำ : พีเค
เรียบเรียง : สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา