▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามคนที่บินบ่อยๆ มีเทคนิครับมือ Jetlag ยังไงกันบ้างครับ
เร็วๆนี้ต้องบินจากอเมริกา กลับไทย แล้วอีก 1 วันต้องบินไปประเทศจีนต่อเลยครับ
อยากทราบว่ามีเทคนิครับมืออย่างไร
ทั้งก่อนเดินทาง และหลังเดินทาง เพราะปกติผม jetlag เกือบเดือนเลยอ่ะครับ
ขอบคุณครับผม