หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นรุ่นพี่เจ็บแล้วก็อยากให้บิ๋มเร่งพัฒนากล้ามเนื้อ
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา น้องขาเล็กเกินไปนะ ตำแหน่งที่เล่นก็ใช้ขาเยอะมากทั้งกระโดดตบ ทั้งพุ่งรับ เจ็บขึ้นมานี่กลัวจะหนักเลย ถ้าบิ๋มเจ็บขึ้นมาอีกคนนี่นึกภาพทีมไทยไม่ออกเลยเจ็บค่อนทีมเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นก้อนขึ้นข้างๆอวัยวะเพศตรงขาหนีบเกือบถึงเอว คืออะไร ?
วันที่ 13 กันยาที่ผ่านมามีก้อนขึ้นมาตรงแถวขาหนีบเกือบถึงกระดูกเอวด้านซ้าย(เรียกไม่ถูกว่าอะไร)ตอนแรกก็ไม่มีอะไร กดไม่เจ็บ แต่พอผ่านมา2-3วันเริ่มเจ็บจุกๆบริเวณอัณฑะด้านซ้าย แล้วเหมือนรู้สึกปวดหน่วงๆบริเ
สมาชิกหมายเลข 7726510
หนุ่มฟิลิปินส์
ในอาเซียนให้ฟิลิปินส์เลยนะเรื่องกล้ามเนื้อ ดูเเข็งเเรง กำยำ ซึ่งเเตกต่างจากไทยกับเวียดที่เเต่ละคนนึกว่าไม้กระดานไม่มีเนื้อมีหนัง
สมาชิกหมายเลข 8943732
กระโดดเชือกแล้วปวดกล้ามเนื้อค่ะ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกที่ตั้งในห้องนี้ ผิดพลาดอะไรขออภัยนะคะ คือว่าเมื่อวานศุกร์ที่ผ่านมา เราได้กระโดดเชือก แล้วเหมือนว่าจะทำเยอะเกินไปค่ะ พอตื่นมาอีกวันรู้สึกว่าปวดกล้ามเนื้อตรงบริเวณใต้ทรวงอก
สมาชิกหมายเลข 1114496
ช่วยแนะนำวิธีดูแลตัวเอง เมื่อเป็นกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
เมื่อสองปีก่อนผมได้เริ่มหัดเล่นแบดมินตัน และชอบกระโดดตีลูกมากๆ กระโดดแล้วลงน้ำหนักที่ขาเดียว ขาขวา จนเริ่มรู้สึกเจ็บนิดๆ ที่กล้ามเนื้อส่วนไหนไม่รู้บริเวณแถวๆขาหนีบ (ระบุตำแหน่งไม่ได้) และเริ่มรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 2361713
อาการบาดเจ็บทางกายทำให้ร่างกายเครียด มีผลต่อความดันโลหิต
แอพนาฬิกามันมีฟังก์ชั่นวัดความเครียดให้ด้วย (ถ้าวัดความดันได้ด้วยจะดีกว่านี้อีก) เป็นช่วง 7 สัปดาห์ของวัย 57 ที่ขยับก็เจ็บนั่งก็เจ็บ นอนก็เจ็บ เพิ่งจะรู้สึกดีขึ้นก็ปลายเดือนสิงหาฯ (จากระดับปกติประมาณ
norapob
ซวยเลยฟังเพลงฝรั่งแปลไทยแล้วเกิดกิเลสรักคิดถึงแฟนเก่า
ปฏิบัติธรรม มา50ปี นึกว่าตัวเอง ละกิเลสรักได้แล้ว เมื่อวานเข้าเช็คเมลล์เก่า แฟนเก่าที่บอกจะไปกระโดดตึกตาย เพราะผมคบชู้ แล้วเขาจับได้ กีดร้องลั่นคอนโด ส่งsmsบอกกลับมานะ ไม่งั้นเข
สมาชิกหมายเลข 9040459
มีอาการ ปวดและแดงบวมโคนนิ้วชี้ เท้าบน
สวัสดีครับ อาการตามหัวข้อข้างบน : อาการมักจะเป็นครั้งคราวครับ ซึ่งจะปวดจุดเดิมตลอด คือ “อาการปวดบริเวณโคนนิ้วชี้เท้าบนกับแอบรู้สึกปวดตรงจุดระหว่างนิ้วโป้งและนื้วชี้ที่เท้าด้านบนครับ” เวล
สมาชิกหมายเลข 9038203
เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว
เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน
สมาชิกหมายเลข 8565490
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นรุ่นพี่เจ็บแล้วก็อยากให้บิ๋มเร่งพัฒนากล้ามเนื้อ