มีวิธีที่จะทำให้ลืมแฟนเก่าไหมค่ะ

คือ ตอนนี้รู้สึกคิดถึงมากๆเลยอ่ะคะ แต่ไม่อยากไปคิดถึงคนที่ทำให้เจ็บปวด ขนาดไม่คิดอะไรกับมัน จู่ๆก็คิดถึงโดยไม่รู้สาเหตุ เคยแอบปลดบล็อกอีกเฟสหนึ่ง แต่เฟสหลักมันบล็อกเรา  มันโดนสแปมเฟส  คือ ใจนึงก็คิดถึง อีกใจก็ไม่อยาก ใครมีวิธีที่จะทำให้ลืมแฟนเก่าได้บ้างอ่ะคะ แบบจำมันไม่ได้เลยยิ่งดีค่ะ รู้ว่าต้องใช้เวลา แต่ผ่านมา 3-4 เดือนแล้วอ่ะคะ แต่ลืมไม่ได้เลยอ่ะคะ