ขอ How to ทำไงไม่ให้ขี้เกียจหน่อยค้าาา

คือผมเป็นคนขี้เกียจมากเลย อยากกำจัดนิสัยนี้ออกไป ใครมีอะไรแนะนำมาบ้างมั้ยครับ?

ตามหัวข้อเลยน่ะค่ะ คือตอนนี้ขี้เกียจทำการบ้านทากเลยค่ะอยากรู้วิธีทำยังไงไม่ให้ขี้เกียจค่ะคือเลิกจากโรงเรียนมาว่าจะทำแต่ก็ขี้เกียจเลยไม่ได้ทำสักทีจนครูบอกว่าถ้าไม่ส่งงานหรือการบ้านจะติด0น่ะ ขอวิธีหน่อย

ผมเคยออกกำลังกาย1เดือนทุกสัปดาห์จะออกกำลังกาย5วัน2วันพัก ล่าสุดยอมแพ้เพราะขี้เกียจบวกกันเหนื่อย อยากได้คำแนะนำการออกกำลังกายบวกกับทำไงไม่ให้ขี้เกียจ

สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555

.

คำที่ใช้บ่อย ๆ ในความหมายนี้คือ 📌 “Gatekeeping” หมายถึงการที่บางคนคอยหวงแหนหรือกีดกัดคนอื่นไม่ให้เข้าถึงบางสิ่ง เช่นในประโยค “Why are people in this field always gatekeeping basic in