สวัสดีครับชาว pantip ทุกๆท่าน หรือผู้สนใจสินค้า Fitbit นะครับ วันนี้ผมจะมารีวิวสินค้า Fitbit รุ่น Alta HR ครับผม
ปล. กระทู้เป็นกระทู้แรกของผมครับ ผิดพลาดประการใดก็ขออภัยด้วยนะครับ

เริ่มจากหน้าตากล่องกันก่อน มาตามสไตล์Fitbit คือกล่องทรงเดิม เหมือนกับรุ่น Fitbit Alta เป๊ะๆ เพียงแค่เพิ่มเป็น Alta HR เท่านั้น



มาแกะกล่องดูกันดีว่าครับ โดยตัวกล่อง เป็นฝาปิดแม่เหล็ก ข้างในก็จะมีอุปกรณ์ดังนี้ครับ


จะมีคู่มือการใช้งาน ซึ่งแน่นอนครับ ไม่มีภาษาไทย, สายชาร์จ ซึ่งมีแต่สายนะครับ ไม่มีหัวชาร์จให้ และสายชาร์จนี้ใช้ร่วมกับ Fitbit Alta รุ่นเก่าไม่ได้นะครับ และสุดท้าย พระเอกของเราครับ Fitbit Alta HR


ลักษณะของคู่มือครับ ก็จะอธิบายการใช้งานต่างๆ รวมถึงการ sync ข้อมูลกับโทรศัพท์ของเรานั่นเองครับ


มาดูกันที่หัวชาร์จครับ ทั้ง 2 รุ่นนี้จะไม่เหมือนกันนะครับ โดยด้านซ้ายมือจะเป็นรุ่น Alta ครับ ส่วนด้านขวามือจะเป็นรุ่น Alta HR ทำให้สายชาร์จ 2 รุ่นนี้ไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ครับ และอีกจุดนึงคือ สายของรุ่น Alta HR มีความยาวมากกว่าครับ


มาดูที่พระเอกของเราครับ Fitbit Alta HR ดูจากด้านหน้านั้น ไม่ต่างจากตัว Fitbit Alta เลยครับ


เทียบกัน 2 รุ่นครับ ดูจากด้านหน้าแทบไม่ต่างกันเลยครับ โดยในนี้ Fitbit Alta อยู่ด้านซ้าย ส่วน Fitbit Alta HR อยู่ด้านขวาครับ โดยจุดสังเกตคือสายครับ ลายตรงสายครับ ดูดีๆทั้ง 2 รุ่นมีลายตรงสายต่างกันเล็กน้อยครับ และอีกจุดนึงคือ ตรงข้างล่างหน้าจอรุ่น Alta HR มีคำว่า Fitbit อยู่ครับ


ตรงสายจากด้านหลังครับ เทียบกัน 2 รุ่น ซึ่งสายรุ่นนี้ ต่างกันตรงที่รัดสายครับ ครับ โดยรุ่น Alta จะเป็นแบบแปะแล้วล็อคเฉยๆครับ เวลาออกกำลังกายหนักๆอาจจะหลุดง่าย ซึ่งรุ่น Alta HR ก็ได้แก้ไขโดยใช้เป็นสายแบบสายนาฬิกา แบบรุ่น Charge 2 ครับ ทำให้กระชับขึ้น และหลุดยากขึ้นนั่นเองครับ



มาดูที่ฟังก์ชันการใช้งานกันบ้างครับ โดยเทียบกับรุ่น Alta(ด้านบน) กับ Alta HR(ด้านล่าง) ซึ่งจุดแตกต่างก็คือการวัด stage การนอนครับ โดยรุ่น Alta นั้นทำได้เพียงแค่ตรวจการเคลื่อนไหว เลยรู้แค่ว่า เราหลับ หรือสะดุ้งตื่นตอนไหนแค่นั้น ส่วน Alta HR นั้น ได้เพิ่ม Heart Rate Monitor เข้ามาด้วย ทำให้ตรวจวัดการนอนได้ละเอียดยิ่งขึ้น โดยแบ่งการนอนเป็น 4 stage โดยการแบ่งแต่ละ stage นั้นจะดูจากอัตราการเต้นของหัวใจนั่นเองครับ โดย 4 stage แบ่งเป็น awake, REM, light และ deep ครับ โดยแต่ละ stage ก็จะมีความหมายแตกต่างกันไปครับ


นี่คือ awake stage ครับ ซึ่งก็จะบอกว่า ในคืนนึงที่เรานอนนั้น เราตื่นไปกี่นาทีและคิดเป็นกี่%ของการนอนครับ ซึ่งในที่นี้อธิบายไว้ว่า การตื่นนั้น บางครับมันสั้นมากๆ จนเรายังไม่รู้ตัวเลยครับ


ต่อไปคือ REM stage ครับ ซึ่งในขั้นนี้ก็จะบอกอีกเช่นกันครับ ว่าเป็นเวลาเท่าไหร่ และคิดเป็นกี่% ของการนอนครับ โดยการฝันต่างๆ จะเกิดใน stage นี้ครับ และอัตราการเต้นของหัวใจกับการหายใจจะเร็วขึ้นครับ


นี่คือขั้น Light stage ครับ โดยขั้นนี้คือการนอนส่วนใหญ่ของเราครับ โดยในขั้นนี้นั้น เป็นการฟื้นฟูสภาพร่างกายนั่นเองครับ


ต่อไปคือขั้น Deep stage ครับ โดยในขั้นนี้นั้น จะช่วยด้านการฟื้นฟูสภาพร่างกายมากยิ่งขึ้น และยังช่วยเรื่องความจำ และการเรียนรู้ด้วยครับ และยังบอกอีกว่า เราจะสดชื่นเวลาตื่นนอนมากขึ้นถ้าเราหลับลึกขึ้นนั่นเองครับ

สำหรับการ tracking อื่นๆ เช่นการนับก้าวเดิน ผมว่าไม่ได้ต่างกันมากครับกับรุ่นเก่า ส่วนการออกกำลังกายนั้น ผมยังไม่ได้ลองครับ เพราะพึ่งผ่าตัดมา โดนหมอห้ามออกกำลัง 2 เดือนครับ แต่ลองเข้าดูตรง Heart Rate มีโหมดให้เลือก Cardio Coaching ครับ โดยมีแบ่ง Heart Rate เป็นช่วงๆ เช่น Fat Burning, Peak ประมาณนี้ครับ

ถามว่าทำไมไม่ซื้อรุ่น Charge 2 เพราะราคาเท่ากัน และยังทำได้มากกว่าอีก ผมตอบเลยว่าเพราะ design และการใช้งานของผมเลยครับ Charge 2 มันอันใหญ่เกินไปครับ เพราะผมใส่นาฬิกาอยู่แล้ว ไม่ได้คิดจะเอาตัว Fitbit มาใส่แทนนาฬิกา ตัว Alta HR เลยตอบโจทย์ผมมากๆครับ โดนรวมผมประทับใจในสินค้าตัวนี้ครับ เพราะปกติใช้รุ่น Alta รุ่นนี้เพิ่ม Heart Rate Monitor เข้ามา ยิ่งตอบโจทย์ผมมากกว่าเดิมอีกครับ สำหรับคนที่ลังเลอยู่ ผมก็แนะนำให้ซื้อตามการใช้งานของคุณเองครับ

หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นประโยชน์และให้คำแนะนำดีๆได้บ้างนะครับ

มีอะไรติชมได้ครับผม ฝึกตั้งกระทู้แรกครับ