ขอคำแนะนำเรื่องผมแห้งครับ

ผม ฟู แห้งแตกมาก หงิกๆเหมือนช๊อตมากๆครับ

เป็นคนผมหยักศก เส้นใหญ่ มีประสบการณ์ยืดผม ประมาณ 3-4ครั้ง 1-2 ปีที่แล้ว
แล้วล่าสุดเข้าใจว่าน่าจะแพ้ซิลิโคนในแชมพูสระผมครับ (เพราะผมมันดีขึ้นเรื่อยๆ จนถึงวันที่มันประทุ คือสระผมเสร็จ พอแห้งผมแห้งแตกทั้งหัว ทั้งๆที่ไม่ได้ไปทำอะไรมา) เลยเปลี่ยนมาใช้แชมพูเด็กพักนึง แล้วตอนนี้มาใช้พวกแชมพูออแกนิคครับ + น้ำมันมะพร้าว + เซรั่ม เข้าไป ประมาณ 6 เดือน ตัดเรื่อยๆ ผมก็ยังไม่ดีขึ้นครับ เลยตัดสินใจโกนหัวเลย

ผมออกกำลังกายทุกวัน เหงื่ออกทุกวัน ตอนเย็นๆก็คันแต่ไม่กล้าสระผมครับกลัวผมแห้ง ทนสระวันเว้นวัน
ตอนนี้อยากเริ่มต้นกับผม กับหนังศรีษะใหม่ อยากขอคำแนะนำครับ
เช่น ควรสระผมถี่แค่ไหน ตอนนี้ตัดสกินเฮดต้องใช้ครีมนวดมั้ย
ผมมี
1.แชมพูออแกนิคสำหรับผมแห้ง
2.แชมพูยูเซอริน pH5
3.ครีมนวดออกแกนิค
4 ครีมหมักผมโลแลน
5น้ำมันมะพร้าว
6.เซรั่ม curticle ของ OP
7.น้ำมันใส่ผมของ l'oreal ครับ

ปล.เคยได้ยินคนบอกว่าหลังหมักผมน้ำมันมะพร้าวต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่นด้วยครับ ไม่ทราบทำถูกมั้ย