การบริจาคเกล็ดเลือด น่ากลัวไหม มีผลเสียอะไรบ้างไหมค่ะ

พอดีเราบริจาคเลือดทุกๆๆ 3 เดือน  พึ่งเริ่มบริจาคเพราะเมื่อก่อนกลัวเข็มมาก  
แต่ในเมื่อเลือดเราสามารถช่วยคนอื่นได้ เราก็ลบความกลัวนั้นมาได้
เราบริจาคมา 4 ครั้งแล้ว ทุกๆ3เดือน  เราอยากทราบว่า
1.การบริจาคเกล็ดเลือด ผุ้หญิงสามารถบริจาคได้หรือไม่
2.การบริจาคมีผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่
3.การบริจาคมีขั้นตอนยังไงบ้างค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำตอบทุกๆๆท่านล่วงหน้านะคะ