ขอวิธีกำจัดเชื้อราบนที่นอนและเสื้อผ้า,กำจัดคราบปกเสื้อและใต้รักแร้???

รบกวนขอสูตรการกำจัดและทำความสะอาดด้วยครับ
1.ที่นอนเราเป็นคนขี้ร้อนและนอนบ่อย จนมีกลิ่นเชื้อรา หื่นๆติดที่นอน มีวิธีกำจัดอย่างไรครับ
2.เสื้อผ้าเราไม่ค่อยซื้อบ่อย กลิ่นอับและเชื้อรากำจัดยังไงดี
3.คราบเหลืองหรือดำตามคอเสื้อ และคราบเหลืองและแข็งใต้รักแร้เนื่องจากติดการใช้โคโลน จะกำจัดได้อย่างไร

ขอบคุณมากครับ