หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทำอาหารคลีนแต่ที่หอมีแค่หม้อหุงข้าว มีเมนูแนะนำไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
เรียนปี 4 ค่ะ ช่วงนี้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายทุกวันแล้ว อีกใจก็อยากทำอาหารคลีนกินเอง แต่ที่หอมีแค่หม้อหุงข้าว เลยอยากได้เมนูอาหารคลีนที่ทำจากหม้อหุงข้าว ใครมีแนะนำหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเพราะอยู่คอนโดด้วยครับ
คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ เลยสนใจอยากจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะทั้งลดน้ำหนัก (ลดไปแล้ว 16kg ในครึ่งปีและกำลังจะลดต่อไปอีก 30kg) รวมถึงเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วย ผมได้ลองศึกษาเรื่องอาหารกินคลีนดูแล
สมาชิกหมายเลข 1258583
เมนูลดความอ้วน ทดแทนข้าวมันไก่
เมื่อเช้าผ่านร้านข้าวมันไก่ จะแวะกินก็เดี๋ยวหลุดคอร์ส เลยทำเลียนแบบเอาฟีลเนอะ ข้าวมีอยู่แล้วเลยไม่ได้หุงใหม่นะครับ ตั้งหม้อต้มน้ำซุป หัวไชเท้า แครอท รากผักชี จะใส่เครื่องหอมเพิ่มอีกก็ได้ถ้ามี
สมาชิกหมายเลข 1218550
อยากได้เมนูเด็กหอ
ตามชื่อกระทู้เลยนะคะ อยากได้เมนูอาหารที่เด็กหอทำได้เองโดยใช้หม้อหุงข้าวธรรมดาๆอย่างเดียวหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3781601
รบกวนช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ใช้แต่หม้อหุงข้าวหน่อยค่ะ
คือตอนนี้กำลังจะเข้าหอค่ะ หอในมหาลัย แล้วตอนนี้มีแต่หม้อหุงข้าวอยู่ค่ะ แต่ไม่อยากซื้อกระทะไฟฟ้า อยากเก็บไว้ซื้อย่างอื่น เลยอยากรู้เมนูที่ทำได้โดยใช้แค่หม้อหุงข้าวค่ะ -/\-
สมาชิกหมายเลข 2322913
หม้อหุงข้าว สามารถทำกับข้าวอะไรได้บ้างค่ะ?
คืออยุหอแล้วเบื่ออาหารจานเดียว อาหารตามสั่ง อยากทำกับข้าวกินเองบ้างค่ะประจวบกับอยากลดน้ำหนักด้วย >< แต่มีหม้อหุงข้าวอย่างเดียวเอง ใครพอมีเมนูแนะนำ รบกวนหน่อยนะค่ะ ^^"
สมาชิกหมายเลข 1038178
อยู่หออยากทำอาหารคลีนทานเอง แต่ไม่มีตู้เย็น ช่วยแนะนำทีว่าจะทำอาหารยังไงค่ะ
คืออยู่หอค่ะ ที่หอมีหม้อสุกี้ หม้อหุงข้าว แต่ไม่มีตู้เย็น ตอนนี้เริ่มอ้วนขึ้นมาก อยากทำอาหารคลีนทานเองควบคู่กับการออกกำลังกายดู จะสามารถทำอาหารได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 2047511
ขอคำแนะนำลดความอ้วนสำหรับคนน้ำหนักต่ำกว่า50ทีค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาขอคำแนะนำลดความอ้วนจากผู้มีความรู้ที่ถูกต้องหน่อยนะคะ เราสูง 150 และนำหนัก 48 ค่าBMI 21.33 แต่มีพุงค่ะ รอบเอว 27 ค่ะ ตัวบวมมาก อยากขอคำแนะนำที่ถูกต้อง/ไม่โยโย่ค่ะ 1. เราอยู่หอค
สมาชิกหมายเลข 3691544
เมนูเด็กหอ 3 เมนูอาหารทำด้วยหม้อหุงข้าว
3 เมนูทำอาหารทำง่ายๆ เอาใจเด็กหอ ด้วยเวลาไม่ถึง 10 นาที ไลฟ์สไตล์เปลี่ยนตามวันเวลา อาหารเดี๋ยวนี้ก็ทำง่าย เพียงแค่ใช้หม้อหุงข้าวเท่านั้น ก็ได้เมนูเลิศๆ ตั้ง 3 เมนูเเล้ว ไม่เชื่อไปดูคลิปแล้วลองทำตาม
สมาชิกหมายเลข 2144267
ออกกำลังกายแล้ว นน.ขึ้น พุงกาง
คือเราออกกำลังกายแบบ body weight วันละ 1ชั่วโมง ทำแล้วแขนขาเล็กลงเอวคอดสวยเลย แต่เรารู้สึกว่าอยากเพิ่มคาดิโอไปอีก 30 นาที ผลที่ได้คือเราทำแล้วส่องกระจกดูเอวด้านข้างมันดูกางขยายกว้างขึ้น นน.ก็เริ่มเพิ่
สมาชิกหมายเลข 7799989
อยู่หอใน แต่อยากกินคลีนจะทำยังไงดีคะ
เริ่มรุ้สึกอยากกินคลีนค่ะ จากเหตุผลด้านสุขภาพแล้วก็เรื่องหุ่นด้วย55555 แต่ว่าอยู่หอในค่ะ ไม่มีครัว ไม่มีไมโครเวพ ไม่มีเตาไฟฟ้า หรือหม้อหุงข้าวเลย ทางหอไม่อนุญาติเลยสักอย่างค่ะ ตู้เย็นก็เป็นตู้เย็นรวม
สมาชิกหมายเลข 2686894
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทำอาหารคลีนแต่ที่หอมีแค่หม้อหุงข้าว มีเมนูแนะนำไหมค่ะ