กลัวการเปลี่ยนแปลงในทุกๆเรื่อง ทำไงดีครับ?

มีหลายครั้งที่คิดจะเปลี่ยนแปลง ในบางสิ่งบางอย่าง แต่คิดว่าจะเปลี่ยนแปลง สมองกับดันต่อต้าน แล้วก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงซักที โดย เฉพาะ ความขี้เกียจ

ใครมีคำแนะนำดีๆ จนถึงดีที่สุด ขอคำแนะนำที่ครับ ขอบคุณครับ