อ่านหนังสือไปซักพักรู้สึกง่วงทุกที ท้อมากครับ

อ่านไปไม่ถึง15นาที หนังตาเริ่มตก   เป็นทุกครั้งเลย   
ท้อมาก ทำให้ไม่มีสมาธิในการอ่านเลย กินกาแฟ ก็ใจเต้นแบบๆตุบๆ

ขนาดกินhandy herb  แป๊ะก้วยหรือ เอนเนอร์จี ก็ไม่ช่วยอะไร

ท้ออะ

มีอะไรแนะนำไหม