หักนิ้วมือ ข้อมือ สะบัดศอก สะบัดเข่า หักข้อ เท้านิ้วเท้า ติดแล้วอันตรายไหม

ติดการหักข้อมากเลยค่ะ หักมาตั้งแต่ประถม ค่อยๆหักเพิ่มมาเรื่อยๆ จนตอนนี้ทำงานมา2-3ปีแล้ว หากไม่หักไม่สะบัดให้ดัง จะปวดๆต้องสะบัดหรือหักถึงจะหายและรู้สึกดีค่ะ อยากทราบว่าจะอันตรายมากน้อยแค่ไหน