อยากจะเป็นคนที่กล้าแสดงออกต้องทำยังไงค่ะ

คือเราเป็นคนที่ขี้กลัว ขี้อาย แล้วก็ชอบตื่นเต้นเวลาจะลุกตอบคำถามของอาจารย์อ่ะค่ะ ทั้งๆที่เตรียมคำตอบไว้เป็นอย่างดีแล้ว แต่ก็ยังทำใจไม่ได้ที่จะลุกขึ้นตอบ จนโดนเพื่อนคนอื่นๆที่เขามีความกล้าแย่งคะแนนไป แ

คือว่าที่โรงเรียนต้องมีสอบร้องเพลงคนเดียวค่ะ เลยกลัวมากเพราะเวลาตื่นเต้นเราจะมีอาการมือสั่น เสียงสั่น ทำไงให้กล้าแสดงออกต่อหน้าเพื่อนและมั่นใจในตัวเองค่ะ

สวัสดีค่ะ.... เวลาที่อาจารย์สั่งรายงานหรือโครงงานแล้วให้ออกไปนำเสนอหน้าห้องทีไรเสียงสั่นทุกทีเลยค่ะยิ่งพูดดังยิ่งสั่น อายก็อาย โดนว่าแล้วว่าอีก 😭 พยายามทำสมาธิ หายใจเข้าออก แต่ไปหน้าห้องทีไรมันสั่นทุก

ตามหัวข้อเลยครับเพราะผมเป็นคนไม่กล้าแสดงออกเช่นตอนพรีเซนต์งานเวลาพูดจะตื่นเต้นพูดติดๆขัดๆบางครั้งก็พูดติดอ่างบ้าง+ไม่ไม่มั่นใจในตัวเองด้วยประมาณนี้ครับ

พอดีเป็นคนไม่ค่อยกล้าแสดงออก เป็นคนขี้อาย พอเวลามีงานที่ต้องนำเสนอหน้าห้อง จะตื่นเต้น จนมือไม้สั้นไปหมด เลยอยากจะถามเพื่อนๆว่า มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้มีความมั่นใจ กล้าแสดงออกมากขึ้น เพื่อมีโอกาสได้ไป

เราจะทำยังไงให้ตัวเองมีความมั่นใจกับรอบข้างบ้างคะ  บางทีตัวเราเองก็มั่นใจครึ่งๆกลางๆในบางเรื่อง  แต่บางทีกับไม่มีความมั่นใจเอาซะเลย พอเจออะไรสักอย่างที่จะทำกลับตัวสั่นตื่นเต้นและไม่มั่นใจเลย

สวัสดีครับ มีเรื่องอยากปรึกษาครับ ผมรู้สึกว่าเหมือนจะเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองหรือว่าคิดไปเองหรือเปล่าก็ไม่แน่ใจครับ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อผมโดนซักถามอะไรทั้งๆที่ผมรู้คำตอบและไม่รู้ ผมมักจะตัวสั่น และมีน้

สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนชอบร้องเพลงคนเดียวมาตั้งแต่เด็ก มีความสามารถด้านนี้จึงมีความฝันอยากเป็นศิลปิน หนูเริ่มเดินสายนี้ตั้งแต่อายุ13ปี อยู่ชมรมขับร้องประสานเสียง ครั้งแรกที่หนูร้องเพลงต่อหน้าคนอื่นหลังจ

สวัสดีครับ  เพื่อนๆชาวPantipทุกคน ผมมีเรื่องที่จะปรึกษาครับ ถึงแม้เรื่องที่จะปรึกษานั้นอ่านดูแล้วมันต้องแก้ไขที่ตัวเราเอง แต่ผมเองก็พยายามที่จะเปลี่ยนตัวเองมาตลอดแต่ก็ไม่สามารถที่จะหยุดพฤติกรรมกา

สวัสดีค่ะ จขกท.มีปัญหาเรื่องความตื่นเต้น ที่เมื่อตื่นเต้นแล้วทุกอย่างจะสั่น สั่นจนน่ากลัว เสียงก็สั่นมือก็สั่น ทั้งๆที่อยากพูดอยากทำแทบจะขาดใจ สถานะจขกท.ภายในห้องคือมีหน้าเป็นผู้นำ แล้วทุกๆเดือนทางโร