ช่วยบอกวิธีการทำให้หายตื่นเต้นหน่อยค่ะ

คือเราต้องไปทำกิจกรรมบนเวทีใหญ่ๆอ่ะค่ะพอเราเห็นคนเยอะๆแล้วมันก็จะสั่นแล้วทำอะไรไม่ถูกไม่กล้าพูดอะไรออกมาเลยเราต้องไปร้องเพลงแต่กลัวว่าจะตื่นเต้นเกินไป แล้วจะทำให้เสียงเพี้ยนใครมีวิธีที่ทำให้หายตื่นเต้นไหมค่ะ หรือวิธีคิดในแง่ไหนก็ได้ให้เรามีสติแล้วหายตื่นเต้น

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่