เล่นเน็ตจนติดซะแล้ว อยากจะเลิกติดต้องทำยังไง

จุดเริ่มต้นของการติดเน็ต มาจากการที่เราไปสมัครเป็นสมาชิกของเว็บนิยายเว็บหนึ่ง
แล้วในเว็บนั้นก็มีคนให้เราคุยด้วย มีกิจกรรมให้เราทำ และเราก็ไปแอบชอบคนๆหนึ่งในเว็บด้วย
เราก็เลยสนุกกับการได้เข้าเว็บนั้น เล่นมา 3 ปี ตอนนี้รู้สึกว่าบรรยากาศในเว็บมันไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้ว
คนที่เราเคยคุยด้วยค่อยๆหายไป กิจกรรมก็ไม่ค่อยมีแล้ว ส่วนคนที่เราแอบชอบ นับวันก็ยิ่งห่างเหินกัน
จากที่เคยเล่นแล้วมีความสุข ตอนนี้ก็กลับเป็นรู้สึกทุกข์มากกว่า แต่เราเล่นจนติดแล้ว ยังไงก็ต้องเข้าไปเปิดดูทุกวัน
ถึงแม้มันจะไม่ค่อยมีอะไรให้ดูหรือให้เล่น แต่เราก็จะต้องเปิดเข้าไปดู แถมยังเปิดทิ้งไว้ทั้งวันด้วย
ขนาดเวลาเราอ่านหนังสือเตรียมสอบ Toeic หรือสอบงานราชการ เรายังอ่านไปดูเว็บนั้นไป เกมส์เราก็ไม่เล่น
พอเห็นว่าเว็บนั้นไม่มีอะไรอัพเดท เราก็เล่นเว็บอื่นฆ่าเวลาไป แทนที่จะปิดคอมซะ (เหมือนเราจะโรคจิต)
วันไหนทำงาน ตอนทำงานเราก็ต้องอยู่หน้าคอมตลอดเวลาอยู่แล้ว พอเลิกงาน กลับหอแล้ว เราก็เปิดคอมเล่นอีกจนดึก

เราอยากเลิกติดเน็ต อยากเล่นน้อยลง จากที่นั่งเล่นทั้งวัน ก็อยากลดเหลือแค่ 1-3 ชั่วโมง
เราอยากเอาเวลาไปทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์กว่านี้ พ่อแม่เราก็บ่นๆ แล้ว แต่ปัญหาคือเราไม่รู้จะไปทำอะไร
เราไม่ค่อยรู้สึกอยากทำอะไร โดยเฉพาะอะไรที่ทำแล้วเครียด ยิ่งไม่อยากทำ เราก็เลยเป็นคนที่มีเวลาว่างมาก
ไม่มีเพื่อนชวนไปเที่ยว และไม่รู้ว่าจะเอาเวลาว่างไปทำอะไร ก็เลยต้องเปิดเน็ตทิ้งไว้