คุรแม่ท่านใดมีประสบการณ์แท้งเพราะทารกหยุดโตบ้างค่ะ พอจะปล่อยท้องอีกรอบมีวิธีรับมือกับความเครียดและกังวลอย่างไร

เรา ท้องแรก เมื่อนตอนต้นปี 2560 ทารกในครรภ์หยุดโตไปตอนน่าจะ 6-7 สัปดาห์ แต่ตรวจเจอตอน 11 สัปดาห์ หมอให้เลือกว่าจะปล่อยหลุดเอง หรือขูดมดลูก เราปล่อยให้หลุดเอง ภายในเวลา 15 วัน แต่น้องก็ไม่หลุด มีเลือดออกมาเยอะเป็นก้อน แต่ครบ 15 วันแล้วไปตรวจน้องก็ยังอยู่ครบ หมอเลยให้ยาขับ ในที่สุดน้องก็หลุดออกมาค่ะ แต่กว่าน้องจะหลุด ปวดท้องทรมานมากค่ะ ปวด อยู่ 12 ชั่วโมง (เหมือนคนจะคลอดลูกหรือเปล่าไม่รู้ เรายังไม่มีประสบการณ์ ) แต่ปวดบีบ เป็นระยะๆ จนแทบทนไม่ไหว พอหลุดเราก็ตกเลือด แต่ทุกอย่างก็ผ่านไปได้ด้วยดี หมอตรวจดูพบว่ายังมีลิ่มเลือดค้างอยู่ แต่หมอบอกว่าไม่ต้องขูดมดลูก เดี๋ยวลิ่มเลือดจะหลุดออกมาพร้อมประจำเดือน หลังจากนั้นประจำเดือนก็มาตามปกติค่ะ ไปตรวจหลังประจำเดือนมา หมอบอกยังออกไม่หมด รอดูอีกรอบ พอประจำเดือนมารอบสองไปตรวจ พบว่าหลุดใกล้หมดแล้ว ไม่มีอะไรหน้าห่วง สามารถปล่อยมีน้องใหม่ได้เลย หลังจากนั้นเราก็ยังคุม แบบนับวันไข่ตกอีก สองเดือน ตอนนี้เราตั้งใจจะปล่อยมีน้อง แต่เรากลับเครียดมาก กลัวว่าถ้าติดจะเป็นเหมือนเดิม กังวล เครียด เราอ่านหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้เกือบทุกวัน จนสามีบอกให้เราหยุดอ่าน เพราะเราเครียดเกินไป เรากลัวค่ะ คุณแม่ท่านไหนมีประสบการณ์ แท้งเพราะเด็กหยุดโตบ้างค่ะ แล้วท้องที่สองมาตอนไหน มีโอกาสจะเป็นเหมือนเดิมมากน้อยแค่ไหนค่ะ มีวิธีลดความกังวลอย่างไรบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ