ช่วยด้วยค่ะ! ผมร่วงหนักมาก

มีปัญหาผมร่วงค่ะ ร่วงเยอะจนไม่กล้าหวีผม นั้งเฉยๆลมพัดแรงก็ร่วง ร่วงมาเกือบเดือนแล้วโดยไม่ทราบสาเหตุ น้ำหนักไม่ได้ลดอะไร เมื่อก่อนผมหนามากตอนนี้เริ่มบางแล้วค่ะ ลองเปลี่ยนแชมพูเอามะกรูดมาหมักผมก็แล้วยังไม่หาย ใครวิธีใดหรือใช้อะไรแล้วได้ผลบ้างจริงๆคะ แนะนำหน่อยคะ