ทำตัวยังไงให้มีคุณค่าคะ?

สงสัยมานานว่า วิธีการรู้จักคุณค่าตัวเอง ทำยังไงคะ ??
ปกติผู้ใหญ่ชอบพูดว่า "จงมีคุณค่าในตัวเอง"
แล้วเราจะรู้ได้ไงว่ามันคืออะไร แล้วนำไปใช้ในชีวิตประจำวันยังไงคะ

ปล. จกขท ไม่ได้โลกสวยค่ะ แค่อยากรู้จริงๆ