หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆพอมีวิธียืนนานๆแบบไม่ให้รู้สึกปวดเมื่อยบ้างมั้ยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์แผนไทย
มนุษย์เงินเดือน
☝☝☝
ตามนั้นเลยค่ะ คือเราทำงานแพ็กของแต่ต้องยืนประมาน 8 ชม. ถ้าพักได้ก็ตอนเข้าห้องน้ำกับพักกินข้าวเท่านั้นเองค่ะ รุ่นพี่ที่ทำงานบอกว่าแรกๆ จะปวดหน่อย นานๆจะชินเอง 😂😂 (คือ...เราพึ่งทำงานยังไม่ชินไง) ใครพอมีวิธีช่วยแนะนำบ้างนะค่ะ
ปล. ไม่ได้ขอวิธีที่หายขาดก็ได้(ถ้ามีก็ดี)แค่ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยก็พอค่ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#ช่วยด้วย อายุยี่สิบต้นๆแต่ปวดหลังแบบเลยอายุไปไกลเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคือเราเป็นนักศึกษาอยู่ซึ่งตอนนี้อยู่ในช่วงฝึกงานเราเรียนเกี่ยวกับการทำอาหาร ซึ่งต้องยืนนานมากๆบางช่วงก็ต้องยกของบ้างลุกนั่งบ้าง อยู่เป็นประจำแล้วคือตอน
สมาชิกหมายเลข 1918638
หางานที่สามารถทำที่บ้านได้ มีเหตุผลส่วนตัวที่ต้องทำที่บ้านค่ะ
เดิมที่เราทำงานรับเหมาก่อสร้างกับพ่อแม่ค่ะ แล้วเรายกของหนัก นั่งนานๆ บ่อยมันเลยเจ็บตรงสะโพกหรือก้น เวลานั่งนานๆละลุกขึ้นมันเจ็บมากๆเลยค่ะ เหมือนกล้ามเนื้อกดทับเ
สมาชิกหมายเลข 6470441
ใครเคยปวดหลังแบบหลังคดไหมคะ อาการเป็นยังไง แนะนำวิธีดูแลรักษาอาการหน่อยค่ะ
จขกท.อายุแค่ 17 เองค่ะ😅 แต่ปวดหลังมาประมาณ2ปีได้ละช่วงแรกๆก็ปวดอาทิตย์ละครั้งสองครั้งพอช่วงหลังๆเริ่มปวดทุกวันละค่ะ นี่ถึงขั้นไปหาหมอเชี่ยวชาญด้านกระดูกมาแล้วน
สมาชิกหมายเลข 4558688
กรดไหลย้อน การออกกำลังกาย ??
ช่วงนี้เราอาการค่อนข้างหนักค่ะ เป็นโรคกระเพาะด้วยค่ะ ตอนกลางคืน บางทีก็ คลื่นไส้ จุกเสียด แน่นหน้าอกด้วยค่ะ นอนไม่ได้เลย จนไปหาหมอ ก็ได้ยามาทาน แล้วหมอบอกว่าเรา
สมาชิกหมายเลข 6268975
เรายกของผิดท่า แล้วปวดหลังมาได้ ประมาณ 4-5 วัน
ก้มแล้วปวด นอนก็ปวด พลิกซ้าย -ขวา ปวด นั่งนานๆเวลาลุกนี่ก็ปวด แต่ปวดในระดับที่ทนได้นะคะ (แต่ความอดทนคนเราไม่เหมือนกัน555) เราต้องไปหาหมอหรือเปล่าคะ หรือว่าเราคว
สมาชิกหมายเลข 5618476
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว ปล่อยไว้ลุกลามกดทับเส้นประสาท แพทย์แนะอย่าก้มหน้านาน ในยุคที่หลายคนใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์
parn 256
ปวดคอบ่าไหล่จากออฟฟิศซินโดรม กับ หมอนรองกระดูกทับเส้น ต่างกันยังไง?
สมาชิกหมายเลข 9349164
ใครมีอาการ "เดินโคลงเคลง" ควรอ่าน หลายคนเป็น แต่ทางวงการแพทย์ไม่มีบทสรุปของโรคอย่างเป็นทางการ
สวัสดีครับสมาชิกพันทิปทุกท่าน วันนี้ผมขอแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับ “อาการเดินโคลงเคลง” ที่ผมเป็นมายาวนานเกือบ 3 ปี ตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน 2019 (ตอนนั้นอายุ 32
สมาชิกหมายเลข 7126413
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์แผนไทย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆพอมีวิธียืนนานๆแบบไม่ให้รู้สึกปวดเมื่อยบ้างมั้ยค่ะ
ตามนั้นเลยค่ะ คือเราทำงานแพ็กของแต่ต้องยืนประมาน 8 ชม. ถ้าพักได้ก็ตอนเข้าห้องน้ำกับพักกินข้าวเท่านั้นเองค่ะ รุ่นพี่ที่ทำงานบอกว่าแรกๆ จะปวดหน่อย นานๆจะชินเอง 😂😂 (คือ...เราพึ่งทำงานยังไม่ชินไง) ใครพอมีวิธีช่วยแนะนำบ้างนะค่ะ
ปล. ไม่ได้ขอวิธีที่หายขาดก็ได้(ถ้ามีก็ดี)แค่ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยก็พอค่ะ ^^