ทานgrap seed คู่กับ lycopene ขาวมั้ย

คือพอดีว่าผมจะซื้อ grap seed มาทานคู่กับ lycopene มันจะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ป่ะครับ
แล้ว lycopene ของ Hi-balanze 60 mg แบบแค๊ฟซูลกับ puritan's pride 40 mg แบบsolfgel อันใหนดีกว่ากันคับ