สติกับสมาธิต่างกันอย่างไร

https://www.youtube.com/watch?v=fwYjKJTaNBw

คนที่เคยเพ่งสมาธิเพ่งลมหายใจ แล้วเปลี่ยนเป็นรู้ลมหายใจแก้กันอย่างไรครับ ผมติดเพ่งสมาธิมากครับ ผมได้ดูคลิปตามยูทูปแต่มันก็ยังเพ่งอยู่ครับ มีวิธีแก้อย่างไรกันครับ หรือคนที่มีประสบการณ์หรือมีความรู้ช่วยห

ระยะหนึ่งแล้ว ในการใช้ชีวิตประจำวัน มีอาการของสมาธิ ที่ไม่ควานหาที่ตั้ง ไม่กำหนดใดๆ แต่รู้ว่ามีสมาธิ ความเกิดดับ หรือรู้เห็นการเกิดดับหายไป แต่ก็เห็นความแปรปรวน เหมือนไม่รู้แต่ก็รู้ เหมือนไม่เห็นแต่

https://www.youtube.com/watch?v=tteQdPQBtpc

https://www.youtube.com/watch?v=IKnQa1QNhUQ

https://www.youtube.com/watch?v=WmR5xSZL-3Q

ตัวหนังสือก็เขียนไม่เหมือนกัน แต่ทำไมทั้งนักปฏิบัติ นักตำรา จึงบอกว่าเหมือนกัน เพราะเหตุผล 1.เพราะเลินเล่อ สายตาไม่ดี สะเพร่า อ่านไม่ครบทุกตัวอักษร ใจร้อน 2.เพราะไม่รู้ มันเป็นวิญญานเหมือนๆกันแหล่ะ