รบกวนผู้รู้ช่วยคำนวณทำบันไดบ้านให้หน่อยค่าา คิดหัวจะระเบิดแล้ว

กำลังสร้างบ้าน 2 ชั้น อยากได้บันไดขึ้นชั้น 2 ที่เดินสบาย ไม่ชันสำหรับคนแก่ค่ะ
ระยะจากพื้นชั้นล่างถึงพื้นชั้นบน 3.50 เมตร
ความกว้างของช่องบันได 4 เมตร
ความยาวของบันไดที่อยากได้ 1.25 เมตร
ความหนาของลูกนอน 1.5 นิ้ว

ไม่ทราบว่าควรทำบันไดแบบไหน ลูกตั้งลูกนอนขนาดเท่าไหร่ และมีจำนวนกี่ขั้นคะ

รบกวนท่านผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ