หลอดไฟ LED ควรนำมาใช้ในห้องนอนไหมครับ

พอดีห้องผมต้องเปิดไฟ แทบจะทั้งวันเลยครับ ค่าไฟช่วงนี้ก็เยอะซะเหลือเกิน ตอนนี้ใช้หลอดไส้ธรรมดาอยู่ครับ
ถ้าจะเปลี่ยนเป็น LED เพื่อต้องการจะลดค่าไฟลง จะเหมาะสมไหมครับ

เห็นบางคนบอกว่าแสงไฟ LED จะเหมือนจากแสงจากจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งไม่เหมาะ มันจริงไหมครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ

ภาพหลอดแบบเก่าที่ใช้อยุ่ครับ