เรารู้สึกเหมือนกับว่า เราถูกเปรียบเทียบกับคนอื่น เราควรทำอย่างไรดี?

สวัสดีค่ะ
วันนี้เรารู้สึกว่าถูกเปรียบเทียบกับเพื่อนคนหนึ่ง คือเขาว่ายน้ำเร็วกว่าเรา (เราเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ) และเพอร์เฟคมากๆ
เราก็มักจะถูกแม่ของเราพูดว่า "นี่ยิ้มมากกว่านี้หน่อยสิ ดู(ชื่อของเขา)บ้าง ดูสดใสหน่อย" ทั้งที่เราก็ทำหน้าปกติ
หรือไม่ก็ "นี่ดู (ชื่อของเขา) ว่ายน้ำสิ..." และก็สาธยายความเพอร์เฟคของเขาให้เราฟัง
คือเรารู้สึกว่า เราดูต่ำต้อยมากเมื่อเทียบกับเขา
คิดว่าเราควรจะทำยังไงดี
เพราะตอนนี้เรารู้สึกไม่มั่นใจในฝีมือของตัวเอง เพราะอาจถูกเปรียบเทียบอีกก็ได้ =/\=