ลืมไม่ได้

ทำยังไงถึงจะลืมแฟนเก่าได้สักที มันยังคงวนเวียนอยุ่ในหัวเราตลอดเวลา ทั้งๆที่เลิกกันไปแล้วเกือบปีแล้ว แต่ก็ยังลืม ยังตัดใจไม่ได้สักที ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย ขอบคุณครับ