คิดฆ่าตัวตายทุกคืนทำไงดี?

ไม่รู้ทำไมต้องรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่ร่าเริง อยากนอนตลอดเวลาทั้งๆที่มีเวลานอนเพียงพอ(หรือเราขี้เกียด) ก็พยายามหาอะไรทำอยู่เรื่อยๆเพื่อให้ไม่อยากนอน เวลาตกกลางคืนเงียบๆสมองชอบคิดแต่จะฆ่าตัวตายโลกนี้น่าเบื่อ คิดแบบนี้ทุกคืน