เวลาโกรธหรือเสียใจมากๆจะชอบทำร้ายตัวเองค่ะ อยากทราบว่าเป็นโรคหรือแค่ควบคุมตัวเองไม่ได้คะ?

เราเป็นคนนานๆจะโกรธที่ค่ะ แต่ถ้าโกรธขึ้นมาแล้วเราจะชอบทำร้ายตัวเองเงียบๆ

คือไม่ได้อยากให้ใครรู้แต่ทำร้ายตัวเองเลยแล้วก็นั่งเจ็บเอง ตอนทำร้ายตัวเองก็รู้นะคะว่ามันจะเจ็บหลังจากมันหายชา

ล่าสุดก็ทุบตัวเองค่ะ เลยอยากทราบว่าพอจะมีวิธีแก้ไขไหม นอกจากการนั่งสมาธิ เพราะพ่อแม่พาเข้าวัดประจำค่ะ ก็ไม่ได้ช่วยสักเท่าไหรในความคิด

เพราะก็ยัง ทำร้ายตัวเองเวลาโกรธมากๆแล้วไม่รู้จะระบายยังไงอยู่ดี

อยากทราบว่าสิ่งนี้เป็นโรคหรือเปล่า? ควรไปพบจิตแพทย์หรือไม่อย่างไร? ถ้าต้องไปพบมีแนะนำที่ไหนเป็นพิเศษไหมคะ?

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบค่ะ

ปล.ไม่รู้แท็คห้องถูกไหม ถ้าผิดก็ขออภัยค่ะ