ช่วงก่อนหน้านี้ เสพข่าวอาชญากรรมเยอะจนจิตตก  บางคนเค้าคงไม่เป็นแต่เราเป็นถึงขึ้น ระแวงไปหมด ท้อ เครียด เหนื่อยหน่าย แอบคิดว่า ชีวิตกรูก็ยังประสพอาชญากรรมทางเศรษฐกิจ การงาน และจิตใจอยู่เล้ย เจอข่าวโหดๆ อีก เลยตั้งกฏกับตัวเองให้ เว้นการรับข่าวอาชญากรรม สักพัก แล้วดีขึ้นทันตาเห็นพอเลิกฟัง นั่งดูรายการตลกบ้าง ฟังเพลงสบายๆ นั่งทำงานเยอะๆหน่อย อืมดีขึ้นเลย

เลยอยากแบ่งปันกัน สำหรับคนที่เสพข่าวแล้วเครียด ลองทำดูนะคะ ได้ผลดีเชียวค่ะ

ปล. ไม่ได้หนีปัญหาที่มีแต่บางช่วงรับไม่ไหว มันเยอะเกิน เล่นเฟสบุ๊ค เปิดปุ๊บเจอปั๊บ บอกตรงๆ ปิดเลยไม่ดูมันเอียน เยอะเกิน พอมีข่าวใหม่ มองผ่านๆ อ่านผ่านๆ พอ อยากนั่งดูข่าวน้องเม ที่เล่นกอล์ฟแล้วเป็นแชมป์น่ะ อยากดูทั้งวัน ดูแล้วได้แรงบันดาลใจดีค่ะ