เคยรู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยโดยไม่มีสาเหตุป่ะว่ะ

มีวันหนึ่งเราเริ่มเบื่อทุกสิ่งที่เราทำ เวลามีเรื่องอะไรเข้ามาให้คิด เราก็จะคิดไปในแง่ลบ แต่เราก็พยายามคิดให้อยู่ในหัวว่า เราไม่ได้เป็นอะไร แต่ทุกวันนี้อารมณ์เราเเปลปรวนโดยบอกสาเหตุไม่ได้(อยู่ดีๆก็อารม

เรื่องมันมีอยู่ว่า เจ้าของกะทู้ ตกลงย้ายมาอยู่กับแฟนเร็วเกินไป ที่นี้แฟนมีปัญหาโรคซึมเศร้าต้องกินยา จนมันมากะทบให้เราต้องดูแลฝ่ายชาย แถมต้องอยู่ห้องเดียวกันทําให้เกิดสะสมความเครียด ได้แต่โทษตัวเองว่า

เรามีอาการเหมือนในกูเกิ้ลบอกเลยอ่ะ เก็บตัว แยกตัวออกจากสังคม รู้สึกเศ้รา ท้อแท้ และสิ้นหวัง รู้สึกตนเองไร้ค่า ขาดความสนใจหรือความเพลิดเพลินในการทำกิจกรรมต่างๆ เคลื่อนไหวช้างลงหรือกระสับกระส่าย เหนื่

อาการมันแบบ ไม่อยากจะทำอะไร อยากอยู่คนเดียวไม่อยากพูดคุยกับใคร ชอบฟังเพลงเศร้า ไม่อยากอาหาร คือมันไม่รู้สึกหิวเลยอ่ะ อยู่ได้ทั้งวันกินแต่น้ำ นมบ้าง เริ่มมีความคิดวางแผนว่าอยากตาย อยากกระโดดตึก แต่ก็ไ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนร้องให้ง่ายมาก อ่อนไหวมาก อารมณ์จะดีก็ดีเกินไป จะเศร้าก็เศร้าเกินไป อารมณ์ทุกอารมณ์ไม่ค่อยพอดีเลยค่ะ อีกอย่างเราเป็นคนคิดมาก มากของมากเลย เป็นมาตอนอยู่ป.4 ตอนนี้ ม.3 แล้วค่

คือผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ กินยามาปีกว่าแล้วก็ยังไม่หาย ทุกวันนี้ไม่รู้ว่าตัวเองมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร เบื่อหน่ายมาก เหมือนหายใจไปวันๆ ไม่มีเป้าหมายอะไร ไม่คิดอะไรที่ก้าวหน้า ไม่กระตือรือร้นอะไร เวลามีปัญ

อยู่ที่ทำงาน สังคมโรงงานเจอแต่สังคมจอมปลอม ต่อหน้าอย่างลับหลังเราอีกอย่าง เกาะกลุ่มนินทาเรา พากันแอนตี้เรา ทุกวันนี้ไปทำงานไม่มีความสุขเลยค่ะ รู้สึกโดนเพื่อนร่วมงาน รอบข้างแทบจะทุกคน จ้องจับผิดเรา เรา

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า