มีใครในที่นี้พอจะบอกวิธีการนั่งสมาธิได้นานๆไหมค่ะ

สัมมาทิฏฐิ ตอนที่ ๑๗ (มี ๒๐ ตอน) "เมื่อมีคนมาบอกว่า จิตฟุ้งซ่าน จะเป็นโรคประสาทตาย เขาก็คำนึงถึงว่า ใครหนอจะเป็นผู้มีปัญญาแก้ไขปัญหาได้ คิดไปคิดมา จิตมันก็วูบวาบ ไปบอกว่า... "หลวงพ่อพุธ ๆ&

สังเกตุมานานแล้วคะ นั่งสมาธินั่งไปเถอะ (1 ชม) แต่ห้ามนึกถึงบทสวดแผ่เตตา ปกติจะสวดเแผ่เมตตา หลังจบสมาธิ แต่จะสวด ในท่าสมาธิเลย ถึงจะออกจากสมาธิ  ตลอดมา

สวัสดีครับ คือตอนเดินจงกรม ไม่ค่อยมีปัญหาอะไร เดินได้ 1 ชม.ครบ แต่ตอนนั่งสมาธิเพื่อกำหนดยุบหนอพองหนอ พอได้สัก 30 นาทีจะเริ่มชาที่ขาขวาขึ้นเรื่อยๆ ตามที่อ่านมาคือให้พยายามผ่านเวทนานั้นไปให้ได้ อยากถา

ดิฉันเริ่มตั้งใจฝึกนั่งสมาธิ ตั้งแต่ปี2555 ฝึกนั่งใหม่ๆก็รู้สึกมีเวทนาตั้งแต่10-15 นาที ต่อมานั่งได้ประมาณ 30 นาที ถึงหนึ่งขั่วโมง ตอนนี้นั่งสมาธิได้ ถึงไม่เห็นท้องพองยุบ หรือเห็น เบาบางมาก บางครั้งก็

เรียนถาม เฉพาะท่านที่เป็นนักปฏิบัติสมาธิ เมื่อท่านนั่งสมาธินานๆ เป็น ชม.  ... ท่านมีเวทนาอะไรเกิดขึ้นบ้าง เช่น เหน็บชา ปวดขา ปวดหลัง หรืออารมณ์แทรก กระสับกระส่าย อยากทราบเป็นความรู้ ครับ

****โอวาทธรรม หลวงพ่อ พุธ ฐานิโย ****** สมถะหรือวิปัสสนาต่างก็เป็นวิธีการปฏิบัติ เพื่อจุดหมายเดียวกัน อีกปัญหาหนึ่งมีท่านกล่าวไว้ว่า ให้ฝึกหัดทำสมาธิให้มันได้เสียก่อน แล้

ขอรับฟังคำชี้แนะจากท่านผู้รู้ และ ท่านที่มีประสบการณ์ ในการปฏิบัติ ดังนี้ นะคะ - บังเอิญหลังจากเดิน ๑ ชั่ว โมง แล้ว มานั่งต่ออีก ๑ ชั่ว โมง เผอิญ ไม่ได้ เตรียมที่รองนั่งสมาธิไว้หลายครั้ง แต่ก็สามารถนั

ในการทำสมาธิ แยกรูปแยกนาม จะเห็น ว่า เวลาเกิดเวทนา ปวดเพราะนั่งนานนั้น 1 อาการปวด(เวทนา)อยู่ที่รูป แต่นาม(จิต)เบาสบาย แยกเป็น2 2 อาการปวด(เวทนา) รูป นาม แยกกัน อยู่ แยกเป็น3 อาการปวด (เวทนา) สามาร