ช่วยด้วยค่ะ มีปัญหากับแฟนเก่าของแฟนเราจนเป็นโรควิตกกังวล😢

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา เราเป็นโรคเครียดวิตกกังวลคิดมากค่ะ อาจจะฟังดูแปลกๆแต่เราต้องการความช่วยเหลือค่ะ ไปพบหมอมาหมอบอกให้คุยกับคนที่มีความคิดบวกแล้วเราคิดตามอาการจะดีขึ้นค่ะ ใครื่เข้ามาอ่านช่วยพูดคุยให้รุ้สึกดีหน่อยนะค่ะหรือด่าก็ได้ค่ะ ให้สำนึกว่าให้เลิกคิดสักที เรื่องปัญหาของเรามันมีอยู่ว่า เราคบกับแฟนใหม่ได้7เดือนค่ะ เราเรียนมหาลัยเดียวกันพอคบกันก็มายุด้วยกัน เราอยู่กินด้วยกันพ่อแม่เขารู้(แต่แม่เราไม่รุ้) นอนด้วยกันทุกวันตัวติดกันตลอด แต่อันนี้ทุกอย่างดีหมดค่ะยกเว้นเรื่องเดียว เรื่องแฟนเก่าเขาคือเขาเลิกกับแฟนเก่าเขาได้เดือนกว่าๆเขาก็มาจีบเราเลยแล้วเราก็คุยกับเขาได้3เดือนก่อนตกลงคบกับเขา คือเอาง่ายๆนะค่ะแฟนเก่าเขาสวยกว่าเรามาก(เราอายุเยอะสุดเรื่องนี้แฟนเราเป็นรุ่นน้องแฟนเก่าเขาด้วยซึ่งทั้งหมดเนี้ยเราเคยเรียนโรงเรียนเดียวกัน)แฟนเก่าเขาสวยจริงๆเป็นลูกครึ่งอังกฤษค่ะ สวยมากสวยมากจริงๆแล้วแฟนเราก็หล่อแต่ไม่ได้หล่อมากเอาเป็นว่าหน้าใสแล้วกันค่ะ ซึ่งน้องฝร.คนนั้นเขาก็สวยจริงๆเป็นลูกครึ่งที่เกิดที่ไทยเรียนรร.ไทยแท้ๆ พูดอีสานด้วยค่ะ ปล.เราเป็นคนอีสาน แต่คือที่มีปัญหาตรงน้องฝร.เขาสวยค่ะสวยมากจริงๆซึ่งเราสู้เขาไม่ได้เลย แล้วที่น้องฝร.เขาเลิกกับแฟนเราเนี่ยเพราะเขาบอกกับแฟนเราว่าเขามีคนใหม่ให้เลิกกันโดยดีเอาง่ายๆคือน้องฝร.ทิ้งแฟนเราค่ะ แล้วแฟนเราค่อยมาคบกับเรา เรามีปัญหาตรงนี้มากคือคิดวิตกกังวลค่ะว่าเขาสวยกว่าเราสู้ไม่ได้สักวันเขาคงกลับไปคืนดีกัน (เพราะเขาเป็นคนแรกของกันและกันค่ะ 18+) ซึ่งเราก็ทำดีกับเขาทุกอย่างนะค่ะทำดีจริงๆคือทำดีจนคนรอบข้างเราเพื่อนเราแม่เราว่าเราทำให้เขามากเกินไปจนทุกคนว่ามันไม่โอเคไม่อยากให้คบ แม่บอกเราว่าสักวันคนนี้มันจะทิ้งเรา เรายิ่งกลัวเข้าไปใหญ่ค่ะพยายามทำความดีแรกให้ได้ใจเขามา กลัวความสวยจะชนะความดี กลัวว่าเขาจะเสียดายลูกครึ่งที่สวยกว่าเราค่ะ คือเอาจริงๆเราก็อยากสวยนะแต่ธรรมชาติไม่ได้ให้เรามา เราก็อยากศัลแต่แฟนก็ไม่ยอมบอกแค่นี้ก็สวยแล้ว แต่ใจเราคิดมากจนเป็นโรควิตกกังวลกับเรื่องนี้มากๆรู้นะค่ะว่ามันเป็นเรื่องปญอ.แต่มันคิดทุกวัน ใครก็ได้เข้ามาอ่านแล้วด่าให้สำนึกหรือคิดได้ทีค่ะ กราบบบบบจริงๆขอร้องค่ะ อาการนี้มันทรมานมาก อาการกลัวแพ้ความสวยกลัวสู้ความสวยของน้องฝร.ไม่ได้
ขอร้องนะค่ะช่วยเข้ามาดึงสติทีค่ะ ช่วยด้วยค่ะทรมานนอนหลับไม่สนิทค่ะ ด่าก็ได้ค่ะของแรงๆให้สำนึกหน่อย 😢😢😢😢😢😢