มีใครที่ยังเจ็บปวด และ ยังไม่ลืม กับความรักครั้งเก่า บ้าง... และมันมีวิธีที่จะทำให้ความรู้สึกมันเบาบางลงบ้างไหม

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

อยากขอวิธีทำใจยอมรับความผิดหวังให้ได้ ไม่หมกหมุ่น ไม่คิด ไม่เศร้า ไม่เสียใจอีกต่อไปค่ะ เรื่องบางเรื่องยิ่งผ่านไปนานมยิ่งเจ็บปวด  ยิ่งนาน ยิ่งทำใจไม่ได้เลยค่ะ

เราผิดหวังกับความรักบ่อยมาก จนตอนนี้เมื่อเห็นมีคนบอกเลิกกัน หรือทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย ไม่ว่าจากละคร หรือสื่อต่างๆ เราจะรู้สึกเจ็บปวดแล้วร้องไห้ คือเราอยากรู้ว่าเราเป็นอะไร

เบื่อ...เศร้า...โดดเดี่ยว ไม่มีความหวัง...ไม่มีจุดหมาย ไม่รักตัวเอง...เกลียดการเข้าสังคม ไร้ญาต...ขาดมิตร...ผิดหวัง ล้มเหลว...เจ็บปวดกับอดีต ไร้อนาคต...ถึงไม่จากเป็น ก็ต้องจากตาย...มองเห็นแต่ปัญหา ชีว

คือเราเป็นหนึ่งในหลายล้านที่เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วอยากให้ทุกคนตระหนักถึงโรคซึมเศร้า เพราะเราเข้าใจว่าโรคซึมเศร้ามันน่าเจ็บปวดขนาดไหน โดยเฉพาะเวลาที่ไม่มีใครเข้าใจเราเลย เราเชื่อว่าหลายๆคนนั้นก็เป็นเห

อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป เศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด จิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิด