นอนไม่หลับทำยังไงดี??

กระทู้คำถาม
ช่วงนี้รู้สึกนอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้ว
ทำยังไงก็ไม่หลับสักที นั่งยันเช้าทุกวันเลย
ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่