ลู่วิ่งในน้ำที่มีในบางฟิตเนสสั่งจากไหน

ฮ่าๆๆ จากหนังโอ้มายโกสท์

อยากสอบถามว่ารองเท้า งานPkนี่คืองานก็อปหรืออะไรคะ

แต่ละท่าฝึกนานไหม ตอนนี้ได้แค่ muscle up เอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ

ไม่ทราบว่าเราสาทารถเก็บของไว้ในล็อกเกอร์ค้างคืนได้มั้ยคะ

พอดีที่บ้านซื้อลู่วิ่ง ที่ปั่นจักรยาน ที่ซิตอัพ ดัมเบล มาได้สักพักแต่ไม่ค่อยมีคนได้เล่น เลยอยากมาปรึกษาว่าควรจะเริ่มเล่นอย่างไรดีครับ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ส่วนมากก็แค่วิ่ง + ปั่นเล่นๆ ไม