18 หนังหุ้มปลายเพิ่งเปิดและเจ็บบริเวณหัวมากครับ

คือหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศของผมเพิ่งเปิดหมดครับ ผมทำการเปิดเองแล้วมันก็สำเร็จ แต่มันรูดกลับไม่ได้ครับเพราะเจ็บมาก แต่ตอนที่เปิดอยู่นี้มันก็ไม่รัดนะครับแต่มันรู้สึกเจ็บบริเวณหัวที่มันเพิ่งเปิดเวลาที่โดนกางเกงหรือสัมผัสมัน.
...ผมต้องทำยังไงครับ
1.เปิดไว้ตลอดเลยได้หรือป่าว (มันไม่ได้รัด)
2.ทำไมมันถึงรู้สึกเจ็บครับ มีวิธีแก้ยังไง
    ขอบคุณครับสำหรับคำตอบ...