เพื่อนๆที่ใช้นาฬิกาข้อมือที่ Track activity ได้ เวลานอนใส่เพื่อ Track deep sleep กันบ่อยแค่ไหนคะ ^^

ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ

สหรัฐ อเมริกา เป็นประเทศสร้างกีฬาวอลเลย์บอลขึ้นมา แต่ทําไม sponsorship ถึงไม่เข้าเทียบกับ กีฬาอื่นในประเทศ กีฬาวอลเลย์บอลขาดการสนับสนุนจากสหรัฐอเมริกาจำนวนมาก เนื่องจากไม่ค่อยมีผู้ชมในช่วงเวลา Prime

ปัญหานี้เจอทั้งตอนใช้ Xiaomi Fitbit Samsung เลยค่ะ คือเวลานอนบางทีนาฬิกาจะ track การนอนแบบละเอียด ที่มีทั้ง Light sleep, REM, Deep sleep แต่บางทีก็ track แค่ระยะเวลาการนอน อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ ตั