เวลาเหนื่อยๆ รู้สึกแย่ๆ มีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ

เหนื่อย ท้อกับชีวิต ปัญหาถาโถมเข้ามาพร้อมๆกัน สามีมีผญ.อื่น จะไปท่าเดียว ไม่สนใจเรากะลูกเลย การเงินก็ติดขัด ชีวิตมันทำไมรันทด หดหู่แบบนี้ ทนมานาน นิ่งก็แล้ว แต่ก็เหมือนจะไม่มีอะไรดีขึ้น เหนื่อย ท้อ ไ

มันจะมีช่วงที่หลายอย่างถาโถมเข้ามา แล้วก็เครียดๆๆ นาทีนี้กำลังใจสำคัญที่สุด ขอกำลังใจหน่อยค่ะ TT

อยู่ๆ มันก็เป็นอย่างที่ตั้งกระทู้ อยากรู้ว่าคุณให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้าง

ในวันที่downสุดๆ เหนื่อย ท้อ คุณจัดการความรู้สึกแบบนี้อย่างไงกันบ้างเหรอคะ มาแชร์กันค่ะ

มีใครเป็นแบบเราไหม หรือมีวิธีทำให้มันร้องไห้ บางวันเราทำงานมาเหนื่อยๆต้องการกำลังใจ เราไม่ไหว เราอยากร้องไห้ เราพยายามบีบน้ำตาแล้วแต่มันไม่ไหล บางวันเราท้อ พักกลางวันเราขึ้นห้องมานอนพัก ในหัวมีแต่เรื่

สวัสดีครับ จากกระทู้ก่อนๆที่ตั้งมา ผมคิดมากมาตลอด ปัญหาชีวิตมันถาโถมเกินไป ผมอ่านทุดคอมเม้น และทำความเข้าใจกับทุกอย่าง วันผมไม่ร้องไห้แล้ว แต่ผมกำลังคิดจะไปบำบัดจิตครับ เดิมทีก็ไม่อยากไป แต่ถ้าหากผมอย

ช่วงนี้มีอะไรหลายๆอย่างถาโถมเข้ามาเยอะมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรักหรือเรื่องครอบครัวและเรื่องอื่นๆแล้วตัวเรายังรู้สึกอีกว่าตัวเราเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าเราเคยคิดจะ ฆ.ต.ต  หลายครั้งแต่เราก็ไม่กล้าอยู

รู้ว่ามันไม่ดีต่อลูกในท้องแต่บางทีเราก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเผชิญกับสารพันปัญหาที่ถาโถมเข้ามา ความอึดอัด ความกดดัน ความเหนื่อย ความท้อ สภาพร่างกาย จิตใจมันช่างอ่อนแอจริงๆ หลายครั้งรู้สึกอึดอัด อัด

เคยมั้ยมีช่วงที่หลาย ๆ ปัญหาถาโถมเข้ามาหาเราพร้อมกัน มีเรื่องมากมายให้คิด จนไม่รู้ว่าต้องเริ่มแก้จากตรงไหนก่อนดี มันโครตท้อเลย อยากมากก็ทำได้แค่นั่งร้องให้ให้มันสุดๆยุคนเดียว หลักๆก็เรื่องเรียนต่อมหาล

เราเหนื่อย และเหนื่อยมากๆด้วย จะเหนื่อยจะท้อกี่ครั้งตัวเองก็เป็นคนเดียวที่รู้เรื่องหมด ต้องการอ้อมกอดจากคนที่เราไว้ใจ แต่เขาก็ไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลาขนาดนั้น เป็นคนเก็บน้ำตาไม่อยู่เลย เหมือนเขื่อนที่