ลืมรหัสไอจี และจีเมล ทำยังไงดีคะ?

คือว่ามีไอจี2ไอจี คือ ไอจีหลัก กับ ไอจีขายของ แล้วไอจีหลักเชื่อมกับเฟสไว้เคยตั้งรหัสไว้แต่จำไม่ได้แล้วจีเมลที่เคยเข้าก็จำไม่ได้ พอมีไอจีขายของก็ตั้งรหัสจำได้ค่ะแต่ว่าก้เอาเชื่อมกับเฟสเหหมือนกันจึงทำให้ไอจีหลักนั้นหลุดค่ะ เมื่อวานอยากโหลดแอพอื่นๆเลยไปลบข้อมูลไอจี วันนี้เลยทำให้เข้าไอจีหลักไม่ได้พอเชื่อมกับเฟสมันก้เป็นไอจีขายของ พอกดลืมรหัสผ่านมันก็บอกว่าส่งไอจีไปที่ c******2@gmail.com แล้ว ซึ่งคือว่าในโทสับใช้จีเมลใหม่เลยจำจีเมลเก่าไม่ได้ ทำไยังไงดีคะ วอนผู้รู้บอกที