นิ้นวซ้น จากการเล่นบาสกี่วันหายคะ แล้วมีวิธีที่ทำให้หายเร็วๆมั้ย?

เมื่อวานนี้เล่นบาส รับลูกผิดจังหว่ะ บาสอัดนิ้วซะงอไปข้างหลังเลยค่ะ พักแรกขยับไม่ได้เลย เจ็บแปร้บมาก แต่ไม่น่าจะหักเลยหาน้ำแข็งมาประคบ เริ่มขยับได้นิดหน่อย ได้แค่นี้ สภาพเมื่อวาน พอมาวันนี้บวมมากว่