ช่วยแนะนำเรื่องการเดินทางในญี่ปุ่นหน่อยค่า

เราจะไปญี่ปุ่นตอนเดือนสิงหานี้ 2-13สิงหาค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องใช้ JR pass  มั้ย เราเพิ่งไปครั้งแรกค่ะ แพลนของเราจะประมาณนี้ค่ะ
วันที่ 2-6 อยู่ที่โตเกียว เที่ยวในโตเกียวค่ะ ออกจากโตเกียวไปโอกาก้าวันที่ 7 ค่ะ
วันที่ 7-11 อยู่โอซาก้า เที่ยว เกียวโต นารา โกเบ ค่ะ กลับมาโตเกียวอีกครั้งวันที่ 12 ค่ะ
วันที่ 12 อยู่โตเกียวอีกวัน นั่งเครื่องกลับวันที่ 13 ค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะถ้าเป็นไปได้ขอแบบละเอียดหน่อยนะค้า ขอบคุณมากค่ะ