ช่วยบอก วิธีทำใจ เวลาเลิกกับแฟนหน่อยคะ ตอนนี้เเย่มาก ๆ

คบกับแฟนมา ประมาณ 9 เดือนคะ
เหตุผลที่เขาเลิกกับเรา เขาบอกว่า เรากับเขาไปกันไม่ได้คะ ต่างคนต่างเหนื่อย  อาจจะเพราะว่าเรา งี่เง่า เเละเป็นคนคิดมาก
เราเหนื่อยก็จริงเเต่ไม่คิดที่จะเลิกกับเขาเลยคะ เราไปง้อให้เขากลับมานะคะ เเต่เขาไม่กลับมา
ตอนนี้ได้ข่าวว่า เขาไปขอโอกาส จากคนที่เขาเคยคุย  (คนที่เขาเคยคุย ตอนที่เขาคุยกันเขาก็คบกับเราอยู่คะ)
ตอนนี้เราทำใจไม่ได้เลย ร้องไห้มาเกือบอาทิตย์เเล้ว  กินไม่ได้นอนไม่ได้ บังเอิญว่าเราอยู่คนเดียว ไม่มีเพื่อนที่ไหนด้วยคะ
มันยากมากๆสำหรับเรา อยู่ด้วยกันทุกวันมา 9 เดือน มันเป็นความผูกพัน รัก ถึงเเม้ว่าตอนนี้เขาอาจจะมีคนอื่นไปเเล้ว เเต่เราก็ยังรักเขาอยู่คะ
เเต่คงไม่ขอให้กลับมาเเล้ว เพราะรู้ว่าเขาคงไม่ได้รักเราเเล้ว เเค่อยากมีวิธีทำใจให้ตัวเองดีขึ้น ไม่ใช่ร้องไห้ เเถบจะตลอดเวลา
วิธีที่ลองๆ
ฟังเพลง - ร้องไห้หนักกว่าเดิม
ดูซีรีย์ - ร้องไห้คะ เพราะคิดถึงเขา
อ่านหนังสือ - ไม่ช่วยอะไรเลย ยิ่งอ่านยิ่งฟุ้งซ่าน
เขียนป้ายให้กำลังใจตัวเองแปะผนัง - อันนี้เหมือนหลอกตัวเอง รู้สึกดีได้แปปหนึ่ง เเล้วก็กลับมาร้องไห้เหมือนเดิม
ช่วงที่ไม่คิดถึง คือ ทำงานบ้าน เเต่ทำจนหมดเเล้วก็มีเวลาว่าง ก็ร้องไห้คะ
ช่วยด้วยคะ ตอนนี้เรารู้สึกแย่มากจริงๆ โดนคนนี้เท เราเซหนักมากเลยคะ แบบไปไม่เป็นเลย