https://www.youtube.com/watch?v=fdRhwS2WtYE

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็

ทุกปัญหาย่อมมีทางออก ถึงแม้วันนี้เราจะเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ แต่ยังไม่สามารถหลุดพ้นจากอุโมงค์แห่งปัญหาได้ จงอดทนและต่อสู้กับปัญหาให้ได้ อย่าเพิ่งท้อ ตราบใดที่ตื่นขึ้นมาแล้วยังมีลมหายใจ แสดงว่า

ในตอนนี้จะขอกล่าวถึงสมาธิ​ และปิติ​ ในขณะนอน​ที่เกิดขึ้นกับตัวของผมเอง เผื่อเป็นแนวทางเบื้องต้น​ ให้ผู้ที่สนใจ​ ทำสมาธิ​เบื้องต้นแบบที่ผมคิดว่าง่ายที่สุด​ ลดความเจ็บปวดจากการนั่ง​ แต่หากคุมสติไม่ได้​

ตราบใดที่ฉันยังคงหายใจ ตราบใดที่เธอยังคงคิดถึงฉัน เพียงมองมาที่ตรงนี้ ยังยังยืนอยู่ตรงนี้ คอยยิ้มและเป็นกำลังใจให้เธอเสมอ ไม่ว่านานเท่าไร เวลาจะช่วยพิจสูจน์ใจเรา

#ทำบุญด้วยแสงสว่าง... ตั้งแต่จำความได้....จะเห็นพ่อเปิดไฟสว่างที่นอกรั้วหน้าบ้านเสมอ.....เห็นจนเป็นเรื่องปกติไม่เคยใส่ใจ....ไม่เคยสะกิดใจว่ามันเปลืองค่าไฟ...ทั้งๆ ที่บ้านไม่ค่อยมีอาหารรับประทานให