สร้างห้องเก็บเสียง ทำยังไงได้บ้างครับ?

พอดีที่บ้านมีห้องที่ไม่ได้ใช้งานอยู่หนึ่งห้องครับ เลยจะทำเป็นห้องส่วนตัว แต่ห้องนี้มันเป็นห้องไม้หมดเลยครับและมันก็ไม่เก็บเสียงด้วย เสียงข้างนอกทะลุเข้ามาได้ง่ายมาก เสียงข้างในก็ออกไปง่ายมากเช่นกัน อยากทำห้องให้มันเหมือนห้องนอนตามบ้านจัดสรรทั่วที่เป็นห้องปูนน่ะครับ ที่มีคุณสมบัตรเสียงไม่ลอดผ่านง่าย ไม่ร้อน ติดแอร์ได้ แต่ไม่อยากทุบห้องทิ้งแล้วสร้างใหม่ อยากใช้โครงสร้างเดิม มันจะได้ไม่เปลืองด้วยน่ะครับ

ใครพอรู้ข้อมูล รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณครับ