ทวิตเตอร์ถูกล็อคทำไงดีคะ

คือเล่นทวิตเตอร์อยู่ แล้วทวิตเตอร์ก็เด้งออกอะค่ะ
เเล้วขึ้นข้อความประมาณว่า ทวิตเตอร์ถูกล็อค แล้วด็ให้กรอกหมายเลขโทรศัพท์ เราก็กรอก เขาโทรมาบอกรหัสค่ะ พอเรากรอกรหัสเข้าไป มันบอกรหัสไม่ถูกต้องค่ะ คือตอนนี้เครียดมากๆ ไม่รู้จะทำไงดี ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ