แชร์ประสบการณ์จิตตกตอนสอบเข้ามหาวิทยาลัย

คือเราไม่รู้จะไปทำจิตอาสาที่ไหน มีใครเคยทำที่ไหนช่วยแชร์บอกหน่อยได้มั้ยคะ ที่สามารถเซ็นรับรองลงสมุดให้ได้ค่ะอยู่ในกทม.

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เมื่อคืนฝันว่าอะไรไม่รู้สมจริงมากแต่พอตื่นขึ้นจำไม่ได้แต่ตอนใกล้ตื่นได้ยินเสียงเพลง งานเต้นรำในคืนพระจันทร์เต็มดวง-Cocktail แล้วก็ตื่นเลย ได้ยินท่อนฮุกมันรู้สึกสมจริงมากจนต้องเอามาเล่า ใครเคยมีฝันคล้า

พาผู้ป่วยทางสุขภาพจิตไปรักษาสุขภาพจิตกันด้วยวิธีไหนครับ รบกวนแชร์เป็นวิทยาทานครับ

ปกติเวลาอยู่กับแฟนเราก็ปกติดีนะครับ แต่บางทีพอถึงเวลาจริง ๆ กลับไม่แข็งเท่าที่ควร หรือแข็งไม่นานก็อ่อนลง ตอนนี้เริ่มไม่มั่นใจแล้วว่าเกิดจากสุขภาพ หรือแค่สภาพจิตใจ (เครียด ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย) ใครเคย

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ทำงานซีเจค่ะ สาขาที่เราทำ งานอาจจะไม่ได้หนักมาก เพื่อนร่วมงานบางคนก็ดี แต่ผู้ช่วยและเพื่อนร่วมงานบางคนก็เอาเปรียบมากก งานของผู้ช่วย แต่ดันโยนมาให้พนักงานแบบเราช่วยทำ เลิกงานช้า

เราเป็นอีกคนนึงที่แบบว่าไม่ชอบการกลั่นแกล้งเป็นอย่างมากทั้งในโลกโซเชียลและโลกจริง เวลามีข่าวดราม่าในโลกโซเชียล คนที่เป็นประเด็นมักก็จะโดนด่าโดนแกล้ง แม้กระทั่งเรื่องที่คนที่เป็นประเด็นไม่ได้ทำอะไรเลยก

ใช่ค่ะ ตามหัวข้อนี้เลย เราเป็นคนนึงที่ นั่งสมาธิแล้วใจยิ่งไม่สงบ จะรู้สึกว้าวุ่นมากกว่าเดิม ควรเริ่มทำอะไรบ้างเพื่อให้ใจได้สงบ และ มีสติ ขึ้นเพื่อนำพาตัวเองไปสู่ความสุขบ้างในช่วงนี้ มาแชร์กันนะคะ

1."ไปทำงานเพื่อเงิน...แต่ต้องจ่ายด้วยสุขภาพจิต" 2."น้ำใจไม่เคยชนะพรรคพวก – เมื่อสังคมที่ทำงานเลือกคนจาก ‘กลุ่ม’ ไม่ใช่ ‘ความสามารถ’" 3."ทำไมต้องท