ช่วยแนะนำอาหารเสริมสำหรับคนทำงานที่ต้องใช้สมองและความคิดเยอะทีค่ะ

สวัสดีค่ะ  เคยเจ็บจี๊ดๆที่สมอง  เป็นๆหายๆ....พักหลังมานี้ มีอาการชาที่ศรีษะ  ด้านขวา  เป็นบ่อยมากค่ะ  เกือบทุกวันได้   แต่วันนึง  อาจจะ  2-3  ครั้ง&nb

เป็นคนเครียดง่าย ทำงานกับตัวเลขใช้สมองเยอะ พักผ่อนน้อย อายุ 37. ปีแนะนำอาหารเสริมแก้เครียดด้วยค่ะ

พบได้บ่อยสำหรับคนที่มีความเครียดสูงและมีเวลาจำกัด ในการทำสิ่งต่างๆ ทำให้เกิดจากความผิดปกติระบบประสาทที่หลอดเลือดแดงบริเวณศีรษะ จึงเกิดการปวดศีรษะขึ้น ปวดหัวแบบไหนเข้าข่ายไมเกรน - ก่อนปวดศีรษะประม

การพักผ่อนน้อย นอนดึก การมีความเครียด ความวิตกกังวลสะสม รึว่าการใช้สารเสพติด ผมอยากรู้ว่าจะมีผลกับการทำสมาธิรึป่าว ครับ ปกติผมนั่งสมาธิบ้าง ไม่นั่งบ้าง จริงๆจิตใจมันจะทำงานร่วมกับสมองอยู่มากน้อยแค่ไหน

รถท่อดังมันเท่าจริงหรอ? ทุกวันนี้เรามีปัญหามากค่ะ เสียงท่อรถปกติพอวิ่งรวมๆกันก็ดังอยู่นะแต่ไม่ปวดหูเท่าไหร่ แต่รถท่อแต่ง หรือ รถราคาแพงที่ท่อดังๆ ขับทีเสียงปวดหูมากก ขับไม่เกรงใจใครตี1-2-3แว้นสนั่นเม

ช่วงนี้เราฝันทุกคืนเลยค่ะ ย้ำว่า ทุกคืน !! ทรมานมากค่ะ ตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเพลียๆปวดหัวนิดๆ รู้สึกสมองไม่ได้พักผ่อนเลย ปกติก่อนหน้านี้เราก็ฝัน แต่ไม่ทุกคืน คืนที่ฝันตื่นมาก็จะจำฝันได้ แต่ช่วงนี้ที่ฝัน

ความดันปกติ ปวดหัวบ่อยเกิดจากอะไรบ้างคะ บางครั้งก็ปวด1ข้าง บางครั้งก็2ข้าง หลังๆมานี้ปวดหนักชนิดเดินแทบไม่ไหว ปวดทีไรมีอาการร่วมด้วย คลื่นไส้ อาเจียน อ้วกหมดไส้หมดพุง หยุดงานลางานทีไร โดนเพื่อนบางกลุ่