หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ ในตอนกลางคืน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
เป็นมาเกือบอาทิตย์ที่เราไม่มีความรู้สึกง่วง หรืออยากนอนเลยค่ะ (เวลานอนปกติประมาณ 12:00-01:00น.)
พยายามข่มตานอนทีไร มักจะสะดุ้งตื่นช่วงเวลาประมาณตี 3
พอหลังจากตื่น จะปวดบริเวณดวงตา แต่รู้สึกเหมือนไม่ได้นอนมาก่อนหน้านี้เลย คล้ายหลับตาไปเฉยๆ
รู้สึกผิดปกติ และเริ่มกังวลช่วงเวลากลางคืนมากๆเลยค่ะ
จะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคอะไรไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนนอนยาก นอนไม่ค่อยหลับ ชอบตื่นกลางดึก
คือเป็นคนนอนยากมากๆเลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ พอหลับไปได้สัก2-3ชั่วโมงแล้วก็จะตื่น เป็นแบบนี้มาหลายครั้งแล้วค่ะ ตอนนี้ถ้าจะให้ง่วงจริงๆคือช่วงเช้าค่ะ ตี4 ถึง 6 โมง จ
สมาชิกหมายเลข 5627118
รู้สึกตัวเองนอนไม่หลับ ชอบตื่นกลางดึก
พักหลังมานี่ไม่ได้มีอาการเครียดใดๆ แต่รู้สสึกหลับยากมาก พอหลับแล้วรู้สึกตัว ตื่นกลางดึก ตี 2 เกือบทุกคืน ตอนเช้าไปทำงานรู้สึกเวียนหัวเหมือนร่างกายไม่ไหว ควรทำอย
สมาชิกหมายเลข 6947797
ตื่นยาก แก้ยังไงดี
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาค่ะ โดยปกติเราจะนอนประมาณ 5 ทุ่ม - ตี5กว่า6โมงเราก็จะตื่นได้เอง รู้สึกตัวเองโดยแทบจะไม่ต้องพึงนาฬิกาปลุก (แต่ก็ตั้งไว้ กันพลาด) ซึ่งมันเป็นอ
สมาชิกหมายเลข 1869449
ทำไมเราถึงต้องสะดุ้งตื่นเวลาตี2ทุกคืนเลย
ตามกระทู้ค่ะ เราจะปิดทีวี ปิดโทรศัพท์ และจะเข้านอนตอน 5ทุ่ม หรือไม่เกินเที่ยงคืน แล้วก็รุ้สึกว่าตัวเองนอนไม่ค่อยหลับเลย พอหลับไป ทุกคืนจะต้องตื่นมาตอนตี2พอดีเป๊
สมาชิกหมายเลข 2536930
ทำยังไงดีคะ ตื่นตอนกลางคืนทุกวันเพราะรู้สึกกลัว
ขออนุญาตสอบถามหน่อยค่ะพอดีเรามีอาการกลัวความมืด พอปิดไฟก็จะคิดไปต่างๆนาๆ แต่ปกตินอนกับแฟน แต่ช่วงนี้แฟนไปทำงานต่างจังหวัด พอนอนคนเดียวเริ่มมีอาการตื่นตอนกลางคืน
สมาชิกหมายเลข 5061732
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ ในตอนกลางคืน
พยายามข่มตานอนทีไร มักจะสะดุ้งตื่นช่วงเวลาประมาณตี 3
พอหลังจากตื่น จะปวดบริเวณดวงตา แต่รู้สึกเหมือนไม่ได้นอนมาก่อนหน้านี้เลย คล้ายหลับตาไปเฉยๆ
รู้สึกผิดปกติ และเริ่มกังวลช่วงเวลากลางคืนมากๆเลยค่ะ
จะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคอะไรไหมคะ