เคยเป็นไหม ติดหน้าคอมจนเกินไปแล้วทำให้เราชินจนไม่ได้นอนหลายวัน บางครั้งก็นอนตี4เป็นต้นไป

กระทู้คำถาม
ติดคอม ติดเกมส์จัด จนไม่ได้นอนมาหลายวัน พอมันชินแล้วทุกวันๆมันจะไม่อยากนอน พอนอนก็ตื่นสาย เช่น นอนตี4ตื่นบ่าย2 ปรับเวลานอนไม่ได้ ควรทำยังไงดีครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่